Kaygına aldanma David A. Carbonell ; önsöz, Sally M. Winston, PsyD ; çevirmen, Deniz Boyraz ; editör, Çiğdem Aldatmaz

Kaygı üzerine yazılmış en iyi kitapla karşınızdayız. Süregelen, acı veren ve sizi zehirleyen kaygıya bir son vermek için ihtiyacınız olan her şey bu kitapta. Carbonell olabildiğince açık, basit ve mantıklı bir şekilde bugüne kadar neden kaygılarınızı kontrol altına alamadığınızı anlatıyor. Siz ondan...

Full description

Saved in:

Bibliographic Details
Main Authors:	Carbonell, David A, Winston, Sally, Boyraz, Deniz, Aldatmaz, Çiğdem
Format:	Book
Language:	Turkish
Published:	Kısıklı-Üsküdar, İstanbul TheKitap Yayınları 2019
Edition:	3. baskı : Temmuz 2019
Subjects:	Anxiety Prevention Worry
Online Access:	Get more information
Tags:	Add Tag No Tags, Be the first to tag this record!

Description
Summary:	Kaygı üzerine yazılmış en iyi kitapla karşınızdayız. Süregelen, acı veren ve sizi zehirleyen kaygıya bir son vermek için ihtiyacınız olan her şey bu kitapta. Carbonell olabildiğince açık, basit ve mantıklı bir şekilde bugüne kadar neden kaygılarınızı kontrol altına alamadığınızı anlatıyor. Siz ondan kurtulmaya çalışırken, onun sizi nasıl kandırdığını etraflıca açıklıyor. Kaygıdan mustaripseniz ya da bu sorunu yaşayan bir sevdiğinize yardımcı olmak istiyorsanız veya danışanlarınıza yeni bir bakış açısı sunmak isteyen bir profesyonelseniz bu kitabı okuyun. Dr. Carbonell insan zihninin akıllı ve önyargısız bir gözlemcisidir ve hepimiz onun öğretilerinden faydalanabiliriz. Bu kitabı elinize alma cesaretini göstererek ilk adımı attınız. Çıktığınız bu yolculuğun temposunu kendinize göre ayarlayın; kendinizi daha kitabı bitirmeden başkalarına tavsiye ederken bulacaksınız.
Bibliography:	Eserin özgün adı: Worry trick : how your brain tricks you into expecting the worst and what you can do about it.
ISBN:	9786056722172 6056722171