PERFIL DE FORÇA MÁXIMA DE JOVENS ATLETAS DE FUTEBOL

• Published in: Revista Brasileira de Futsal e Futebol Vol. 13; no. 54; p. 493
• Main Authors: Coelho, William Tomaz, Veiga, Rousseau, de Oliveira da Silva, Marcos Paulo, Ferreira, Gustavo Dias, dos Santos Pinheiro, Eraldo
• Format: Journal Article
• Language: Portuguese
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercicio. IBPEFEX 01-09-2021
• Subjects: Brasil
• ISSN: 1984-4956; 1984-4956

A força máxima tem uma importante contribuição no desempenho de atletas de futebol, pois auxilia no incremento da velocidade linear e com troca de direção, na potência muscular, além de minimizar o risco de lesões musculoesqueléticas. Esse estudo tem como objetivo descrever o perfil de força máxima de (jovens) atletas de futebol. Com uma amostra composta por 39 jogadores de futebol masculino com idade entre 18 e 22 anos (massa corporal em kg 72,28 [+ or -]8,54; estatura em cm 176,46 [+ or -]7,57, foram medidos os valores de 1RM nos exercícios supino reto, agachamento e levantamento terra, e apresentados categorizados pelas posições em campo. Também foi calculado o coeficiente de força relativa (1RM/massa corporal) dos atletas. Os goleiros se mostraram os atletas mais altos e mais pesados (186,9 [+ or -]5,59 cm; 82,14 [+ or -]5,79 Kg), e com maiores valores de 1RM no levantamento terra (135,68 [+ or -]19,41 Kg), porém nos exercícios supino reto e agachamento, foram os zagueiros que se mostraram os mais fortes (73,24 [+ or -]10,7 Kg e 111,48 [+ or -]9,97 Kg, respectivamente). Quando verificados os coeficientes de força relativa os achados vão de encontro a outros encontrados na literatura, parecendo haver uma relação proeminente entre a massa corporal e a força máxima. Palavras-chave: Treinamento de força. Futebol. Performance. Avaliação física. Maximal strength profile of young football athletes Maximal strength has an important contribution to football athletes' performance, cause assists in improving linear speed, change of direction speed, and muscular power, beyond minimizing muscle-skeletal injury risks. This study aims to describe the maximal strength profile of (young) football athletes. With a sample of 39 male football players aged between 18 and 22 years old (body weight= 72,28 [+ or -]8,54 Kg; height=176,46 [+ or -]7,57 cm), the 1RM values in the bench press, squat, and deadlift exercises were measured and presented categorized by field positions. The relative strength coefficient of the athletes (1RM/body weight) was also measured. Goalkeepers proved to be the tallest and heaviest athletes (186,9 [+ or -]5,59 cm; 82,14 [+ or -]5,79 Kg), and with higher deadlift 1RM values (135,68 [+ or -]19,41 Kg), however, on the bench press and squat exercises, the defenders proved to be the strongest athletes (73,24 [+ or -]10,7 Kg e 111,48 [+ or -]9,97 Kg, respectively). When the relative strength coefficients are verified, the findings agree with others found in the literature, and there seems to be a prominent relationship between body mass and maximum strength. Key words: Strength training. Football. Performance. Physical assessment.