Musculoskeletal system related complaint: Is there any effect of sports ergonomics and lack of core stabilization exercises?

• Published in: Science & sports Vol. 36; no. 6; pp. 481.e1 - 481.e7
• Main Authors: Colak, S., Orha, A. Tekın, Yener, M.D., Colak, T., Bamac, B., Colak, E.
• Format: Journal Article
• Language: English
• Published: Paris Elsevier Masson SAS 01-12-2021; Elsevier BV
• Subjects: Core stabilization exercise; Ergonomics; Ergonomie; Exercice de stabilisation lombaire; Exercise; Musculoskeletal diseases; Musculoskeletal system; Santé sportive; Sports training; Sportsman health; Système musculosquelettique; Musculoskeletal system; Ergonomics; Ergonomie; Core stabilization exercise; Sportsman health; Système musculosquelettique; Exercice de stabilisation lombaire; Santé sportive
• ISSN: 0765-1597
• DOI: 10.1016/j.scispo.2020.10.011

Musculoskeletal pains are often due to the ergonomics risk factors of the environment. Furthermore, as the routine sport training involving aerobic exercises provides a fit and adequate musculoskeletal structure, doesn’t affect the core stabilization muscles. Therefore, strengthless muscles and unstable lumbo-pelvik musculoskeletal system provoke pain in related anatomical region. In this context, we aimed to evaluate the statistical relationship between the ergonomic approach and lack of core stabilization exercises with musculoskeletal pains of athletes.
A total of 80 athletes participated in our work. Standardized ergonomic muscle and skeletal system pains questionnaires were applied to participants. Correlation tests were performed and statistically evaluated by comparing the parameters such as gender, age range, height, weight, and sports age period. Also 52,25% (n: 41) of athletes complain of lumbar pain. Core stabilization exercises were performed during six weeks. Initial VAS and final VAS were analyzed.
In total, 88,75% (n=71) of participants had complaints of pain related to musculoskeletal system during the last week. Age, height, weight, and age of sport showed significant correlations with pain complaints seen in some body regions as topographically (P<0.05). Also, a significant decrease of pain was observed after six weeks. Ergonomic conditions, incorrect static posture and core stability may be influential factors in the formation of musculoskeletal system diseases. The ergonomic change needs to involve both sports methods and working environments. Also, including core stabilization exercise in routine training program may ensure a pain decrease and an increase in performance.
Les douleurs musculosquelettiques sont souvent dues aux facteurs de risque ergonomiques de l’environnement. De plus, l’entraînement sportif routine n’affecte pas les muscles de stabilisation. Ainsi, les muscles faibles rendent le système musculosquelettique instable et provoquent des douleurs. Dans ce contexte, nous avons cherché à évaluer la relation statistique entre l’approche ergonomique et le manque d’exercices de stabilisation en relation avec les douleurs musculosquelettiques des athlètes.
Un questionnaire normalisé sur les douleurs musculaires du système squelettique a été appliqué à 80 participants. Les tests de corrélation ont été effectués et évalués statistiquement en comparant les paramètres tels que le sexe, la tranche d’âge, la taille, le poids et la période d’âge sportive. De plus, 52,25 % (n=41) des athlètes se plaignent de douleurs lombaires. Des exercices de stabilisation de base ont été effectués pendant six semaines. L’EVA initial et l’EVA final ont été analysées.
Au total, 88,75 % (n=71) des participants avaient des plaintes de douleur au cours de la dernière semaine. L’âge, la taille, le poids et l’âge du sport ont montré des corrélations significatives avec les plaintes de douleur observées dans certaines régions du corps topographiquement (p<0,05). En outre, une diminution significative de la douleur a été observée après six semaines. Le changement ergonomique doit impliquer non seulement l’environnement de travail mais aussi les méthodes sportives. De plus, l’inclusion d’un exercice de stabilisation dans le programme d’entraînement routine peut assurer une diminution de la douleur et une augmentation de la performance.