Comparison of cold-water immersion vs. Passive recovery on indicators of muscular fatigue in youth handball players during a congested tournament

• Published in: E-balonmano.com Vol. 19; no. 2; pp. 127 - 138
• Main Authors: Sánchez-Ureña, Braulio, Ugalde-Ramírez, José A., Gutiérrez-Vargas, Randall, Trejos-Montoya, José, Pino-Ortega, Jose, Gutiérrez-Vargas, Juan C., Rojas-Valverde, Daniel
• Format: Journal Article
• Language: English
• Published: Federación Extremeña de Balonmano; University of Extremadura 30-07-2023
• Subjects: cryotherapy; performance analysis; rehabilitation; teams sports
• ISSN: 1885-7019; 1885-7019
• DOI: 10.17398/1885-7019.19.127

This study aimed to compare the effectiveness of CWI and passive recovery on indicators of fatigue in handball players after three consecutive days of competition. The study was applied to 41 handball players belonging to 8 handball clubs in Costa Rica (20 men and 21 women; 20.1 ± 4.08 years; weight, 68.03 ± 13.13 kg; VO2max= 42.40 ± 5.31 ml / kg / min). Four teams were selected and randomly assigned one of the two post-game treatments, one group received immersion and another passive rest, it was developed during a handball tournament of three consecutive days on a 20x40m field. Each team played one game per day with two periods of 30 min. No significant differences were found in tensiomyography, CMJ, DOMS, TQR and CK between the treatment group and the recovery group. It is concluded that CWI seems to be more effective than PR in variables such as DOMS and in Recovery Perception and the combination of different recovery methods should be analyzed in future research to better understand which the best strategies are to accelerate recovery of athletes during competitions
El objetivo de este estudio fue comparar la efectividad de aplicar CWI y recuperación pasiva sobre indicadores de fatiga en jugadores de balonmano después de tres días consecutivos de competición. El estudio fue aplicado a 41 jugadores de balonmano pertenecientes a 8 clubs de balonmano de Costa Rica (20 hombres y 21 mujeres; 20.1 ± 4.08 años; peso, 68.03 ± 13.13 kg; VO2máx= 42.40 ± 5.31 ml/kg/min), se seleccionaron 4 equipos y al azar se les asigno uno de los dos tratamientos post-juego, un grupo recibió inmersión y otro descanso pasivo, se desarrolló durante un torneo de balonmano de tres días consecutivos en un campo de 20x40m. Cada equipo jugó un partido por día con dos periodos de 30 min. No se encontraron diferencias significativas en la tensiomiografía, CMJ, DOMS, TQR y CPK entre el grupo de tratamiento y el grupo de recuperación. Se concluye que la CWI parece ser más efectiva que la RP en variables como el DOMS y en la Percepción de recuperación y la combinación de diferentes métodos de recuperación debe de ser analizada en futuras investigaciones para entender mejor cuales son las mejores estrategias para acelerar la recuperación de los deportistas durante competiciones.
O objetivo deste estúdio é comparar a eficácia da aplicação do CWI e da recuperação pasiva sobre indicadores de fatiga em jugadores de balanço após três dias consecutivos de competição. El estudio fue aplicado a 41 jugadores de balonmano pertenecientes a 8 clubs de balonmano de Costa Rica (20 hombres y 21 mujeres; 20,1 ± 4,08 años; peso, 68,03 ± 13,13 kg; VO2máx= 42,40 ± 5,31 ml/kg/min), se selecton 4 equipos y al azar se les assigno uno de los tratamientos post-juego, un group recibió inmersión y otro descanso pasivo, se desarrolló durante um torneo de balonmano de tres días consecutivos en um campo de 20x40m. Cada equipo jugó um partido por dia com dos períodos de 30 min. Não há diferenças significativas relacionadas à tensiomiografia, CMJ, DOMS, TQR e CPK entre o grupo de tratamento e o grupo de recuperação. Se concluye que o CWI parece ser mais efetivo que o RP em variáveis ​​como o DOMS e na Percepción de recovery y la combinación de diferentes métodos de recuperação debe de ser analizada nas futuras investigações para entender os melhores cuales filho das mejores estrategias para acelerar a recuperação de los deportistas durante competiciones.