The effects of pilates exercise training on knee proprioception - A randomized controlled trial

• Published in: Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi dergisi Vol. 23; no. 2; pp. 71 - 79
• Main Authors: SUBAŞI, Sevgi, Sevı, SARI, Şükrü, GELECEK, Nihal, ÖZDEMİR, Nursen
• Format: Journal Article
• Language: English
• Published: Dokuz Eylül Üniversitesi 2009
• ISSN: 1300-6622

Amaç: Literatürde pilates egzersiz eğitiminin pozisyon duyusu üzerine etkisi ile ilgili
yeterli veri yoktur. Bu çalışmanın amacı pilates egzersiz eğitiminin diz eklemi pozisyon
duyusu üzerine etkisini araştırmaktır.
Gereç ve yöntem: Yaş ortalaması 20,91 ± 0,99 yıl olan 31 olgu (Pilates grubu =15
olgu, Kontrol grubu = 16 olgu) çalışmayı tamamladı. Pilates egzersiz grubundaki
olgular haftada üç gün sıklığında sekiz hafta süresince alt ekstremite pilates
egzersizleri yaptı. Diz eklemi pozisyon duyusu; açık kinetik zincir pozisyonunda ve 60°
diz fleksiyonunda, başlangıçta ve sekiz hafta sonunda olmak üzere iki grupta da
ölçüldü.
Bulgular: İki yönlü ANOVA analizi sonucunda grup ve ölçüm zamanı etkileşiminin
anlamlı olduğu görüldü (p=0,00). 60° Fleksiyon pozisyonunda ölçülen diz eklemi
pozisyon duyusu Pilates Grubunda gelişme göstermesine karşın, Kontrol Grubunda
bozuldu (p<0,05). Pilates egzersizleri sonrasında bacak dominantlığının diz eklemi
pozisyon duyusu üzerinde etkili olmadığı görüldü (p>0,05).
Sonuç: Pilates egzersiz eğitiminin diz eklemi pozisyon duyusu üzerinde olumlu etkisi
olduğu görüldü.
Objective: There is a lack of data regarding the effect of Pilates exercise on position
sense in literature. The aim was to determine the effects of Pilates exercise training on
knee joint position sense.
Meterial and method: 31 subject (Pilates group = 15 subjects, Control group = 16
subjects) mean aged 20.91 ± 0.99 years completed the study. PG did lower extremity
Pilates exercises, three times a week during 8 weeks. Knee joint position sense was
measured at 60° of knee flexion, in open chain position, in the beginning and at the
end of the 8 weeks in both groups.
Results: The two - way interactions of group and time were significant according to two-way ANOVA analysis (p=0.00). The mean values of knee JPS at 60° flexion
position improved in Pilates Group whereas deteriorated in Control Group (p<0.05).
Leg dominancy was not effective on knee joint position sense after Pilates exercise
(p>0.05).
Conclusion: It was determined that Pilates exercise training had positive effect on
knee joint position sense.