O Efeito do Aquecimento na Natação Pura Desportiva – Análise Termográfica

• Main Author: Sá, Guilherme da Costa Moreira
• Format: Dissertation
• Language: Portuguese
• Published: ProQuest Dissertations & Theses 01-01-2017
• Subjects: Exercise, kinesiology, and sport sciences; Kinesiology; Thermography; Warm up (exercise)
• ISBN: 9798383285763

Este estudo teve como objectivo analisar os efeitos de um aquecimento padrão realizado na água, com dois tempos de repouso diferentes antes de um teste máximo de 100 metros livres. A amostra foi constituída por 6 nadadores masculinos de clubes de natação da associação do norte de Portugal com experiencia competitiva a nível nacional de 6 anos (idade 18,17 ± 1,60; altura 1,72m ± 0,08cm; peso 70,5kg ± 9,61; IMC 22,83 ± 2,75; tempos aos 100m livres de 56,7 ± 1,48 segundos correspondendo a uma pontuação FINA, em média, de 570 pontos ± 44,5). A máquina termográfica utilizada para este estudo foi uma máquina da marca Flir i60, 180x180. O estudo teve lugar em dois dias diferentes, com 48horas entre eles para assegurar a recuperação dos sujeitos. Após aclimatização dos sujeitos foram retirados 3 termogramas nos mesmos momentos relativamente ao teste máximo, antes do aquecimento, imediatamente antes e depois do teste máxima, em que a única variável que muda é o descanso total do atleta entre o aquecimento e o teste máximo. O tratamento dos dados foi feito através do software “Flir Tools” onde é possível analisar todas as variáveis contidas nos termogramas. Assim como a técnica não paramétrica “U” de Mann Whitney e a técnica não paramétrica de Spearman. Como aplicações práticas, podemos retirar desde estudo que o aquecimento parece ser benéfico ao rendimento desportivo na prova dos 100metros livres; o efeito do aquecimento parece baixar ao longo do tempo uma vez que os piores resultados do teste máximo foram encontrados no segundo dia de teste, onde o tempo de repouso antes do teste máximo era de 20minutos vs os 10minutos de repouso utilizados no primeiro dia de testes.