Pre-training and post-training carbohydrate consumption in squash players/Consumo de carboidratos pre-treino e pos-treino em jogadores de squash

• Published in: Revista brasileira de nutrição esportiva Vol. 8; no. 47; p. 343
• Main Authors: de Moura, Monica Goncalves, Perea, Carolina, Stulbach, Tamara, Caparros, Daniele Ramos
• Format: Journal Article
• Language: Portuguese
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercicio. IBPEFEX 01-09-2014
• ISSN: 1981-9927; 1981-9927

The aim of this study was to evaluate the consumption of carbohydrate pre-workout and post-workout Squash players. The sample consisted of 11 players Squash male and female aged 18 to 59 years. For the anthropometric profile has measured the weight and triceps, biceps, subscapular and suprailiac to calculate the percentage of body fat skinfolds. The usual recall calculating the amount of carbohydrate intake (g / kg) was used. The players are above the percentage of body fat appropriate averaging 31.64% for females and 26.05% for males. Carbohydrate consumption is inadequate in both periods, with intake below the recommendation. It is concluded that players are Squash with inadequate carbohydrate intake pre-workout and post-workout, and percentage body fat above average and can negatively interfere with their performance during games. Key words: Feeding behavior. Carbohydrate. Body composition. O objetivo desse estudo foi avaliar o consumo de carboidrato pre-treino e pos-treino de jogadores de Squash. A amostra foi composta por 11 jogadores de Squash do sexo masculino e feminino com idade entre 18 a 59 anos. Para o perfil antropometrico aferiu-se o peso e as dobras cutaneas triciptal, biciptal, subescapular e suprailiaca para o calculo do percentual de gordura corporal. O recordatorio habitual foi utilizado o calculo da quantidade de ingestao de carboidrato (g/Kg). Os jogadores encontram-se acima do percentual de gordura corporal adequados sendo em media 31,64% para o genero feminino e 26,05% para o genero masculino. O consumo de carboidratos esta inadequado em ambos os periodos, com ingestao abaixo da recomendacao. Conclui-se que os jogadores de Squash estao com ingestao inadequada de carboidratos pre-treino e pos-treino, alem de percentual de gordura corporal acima da media, podendo interferir negativamente no seu rendimento durante as partidas. Palavras-chave: Comportamento alimentar. Hidrato de carbono. Composicao corporal.