“Meditación en el aula”: un programa piloto de promoción de la salud mental en adolescentes, San Bautista, Canelones, Uruguay

• Published in: Revista de salud pública Vol. 29; no. 2
• Main Authors: Rosario Ruétalo, Graciela Castellano, Carolina Arbelo
• Format: Journal Article
• Language: Spanish
• Published: Universidad Nacional de Córdoba 01-12-2023
• Subjects: Adolescencia; Atención plena; Inteligencia emocional; Salud mental
• ISSN: 1853-1180; 1852-9429
• DOI: 10.31052/1853.1180.v29.n2.42036

La crisis vital que significa la adolescencia es atravesada por los y las adolescentes con distintos grados de impacto en la salud mental, de acuerdo a la mayor o menor presencia de redes sociales y a la fortaleza del soporte familiar. Esta experiencia piloto se propuso llevar al aula herramientas de cultivo de la inteligencia emocional y la atención plena, como estrategias para promover la salud mental en adolescentes. La percepción de los docentes de la institución, es que la intervención generó un resultado positivo y fue bien recibida por los estudiantes, percibiéndose una mejora en el clima de convivencia en el aula. La evaluación realizada a los estudiantes demuestra un impacto positivo sobre el control de las emociones como el enojo, y es percibida por los participantes como útil, sobretodo para el relacionamiento interpersonal con compañeros y amigos.