EFEITOS DA PRÁTICA DE FUTEBOL NAS CAPACIDADES FÍSICAS DE CRIANÇAS DE 7 A 12 ANOS /Effects of football practice on the physical capabilities of children aged 7 to 12 years

• Published in: Revista Brasileira de Futsal e Futebol Vol. 15; no. 63; p. 243
• Main Authors: Ma, Carvalho, Anderson dos Santos, Abdalla, Pedro Pugliesi, Vilela, Guanis de Barros, Jr, Garcia, Jair Rodrigues, Jr
• Format: Journal Article
• Language: Portuguese
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercicio. IBPEFEX 01-09-2023
• Subjects: Chief information officers; Optical radar; Public relations; Remote sensing; Brasil
• ISSN: 1984-4956; 1984-4956

Discutir sobre a importância da prática de exercícios físicos é comum. As escolinhas de esportes frequentemente são uma opção adequada para as crianças, pois além dos diversos benefícios à saúde e desenvolvimento das capacidades motoras, auxiliam a desenvolver disciplina, respeito, saber lidar com a derrota e o trabalho em equipe. O objetivo desse estudo foi avaliar se a prática de futebol proporciona efeitos positivos sobre as capacidades físicas de estudantes com idade entre 7 a 12 anos. Materiais e Métodos: estudo longitudinal, interventivo, quantitativo e descritivo. Participaram do estudo 24 estudantes de ambos os sexos, frequentadores da escolinha de futebol de uma cidade do interior do estado de São Paulo. Foram realizadas avaliações antropométricas e testes das capacidades físicas de flexibilidade, velocidade, resistência muscular localizada e resistência aeróbia no início das atividades da escolinha (pré) e quatro meses após (pós). ´Os resultados das avaliações e foram comparados usando o teste t de Student pareado, considerando p<0,05. Resultados: Foi observado diferença significativa em relação à estatura (pré 1,40[+ ó -]0,10 vs pós 1,43[+ ó -]0,10; p<0,01) e massa corporal (pré 34,05[+ ó -]10,01 vs pós 35,10[+ ó -]9,96; p<0,01), enquanto IMC e circunferência da cintura não apresentaram diferença significativa. Houve melhora significativa na flexibilidade (pré 31,96[+ ó -]7,35 vs pós 34,46[+ ó -]6,48; p<0,05), velocidade (pré 10,21[+ ó -]1,34 vs pós 9,85[+ ó -]1,22; p<0,05) e resistência muscular localizada abdominal (pré 23,29[+ ó -]8,34 vs pós 27,33[+ ó -]7,65; p<0,01) e burpees (pré 17,50[+ ó -]5,28 vs pós 23,67[+ ó -]6,11; p<0,01). Conclusão: A prática de futebol se mostrou eficiente para a melhora das capacidades físicas de flexibilidade, resistência muscular localizada e velocidade. Palavras-chave: Futebol. Capacidades Motoras. Aptidão física. Arguing about the importance of physical exercise is common. Sports schools are often a suitable option for children, as in addition to the various health benefits and development of motor skills, they help to develop discipline, respect, knowing how to deal with defeat, and teamwork. The objective of this study was to evaluate whether football practice positively affects the physical abilities of students aged between 7 and 12 years-old. Methods: a longitudinal, interventional, quantitative, and descriptive study, including 24 students of both sexes, attending a football school in a city in the interior of the state of São Paulo. Anthropometric evaluations and tests of the physical abilities of flexibility, speed, localized muscular resistance, and aerobic resistance were carried out at the beginning of the school activities (pre) and four months later (post). 'The results of the evaluations were compared using Student's paired t-test, considering p<0.05. Results: A significant difference was observed in relation to height (pre 1.40[+ ó -]0.10 vs post 1.43[+ ó -]0.10; p<0.01) and weight (pre 34.05[+ ó -]10.01 vs post 35, 10[+ ó -]9.96; p<0.01), while BMI and waist circumference showed no significant difference. There was a significant improvement in flexibility (pre 31.96[+ ó -]7.35 vs post 34.46[+ ó -]6.48; p<0.05), speed (pre 10.21[+ ó -]1.34 vs post 9.85[+ ó -]1.22; p<0.05), and localized abdominal muscle resistance (pre 23.29[+ ó -]8.34 vs post 27.33[+ ó -]7.65; p<0.01) and burpees (pre 17.50[+ ó -]5.28 vs post 23.67[+ ó -]6.11; p<0.01). Conclusion: The practice of football proved to be efficient for improving the physical abilities of flexibility, localized muscular resistance, and speed. Key words: Football. Motor skills. Physical aptitude.